Le partner yoga est une belle façon de se connecter à soi et à l'autre.
Cette pratique peut être utilisée pour créer du lien dans un groupe, un collectif, une équipe ou pour resserer les liens dans un couple ou entre amis.
Apporter du soin à soi et à l'autre par des étirements, postures, respiration, relaxation, massage... en binôme.
C'est une belle expérience à partager à deux, ouverte à tous, que vous soyez débutant ou confirmé en yoga.
Un moment romantique, ou simplement une façon de renforcer les liens en collectif, en famille ou entre amis.
Une connexion à soi et à l'autre plus proche et plus intense
Déroulement d'une séance
J'adapte les séances selon le public, le contexte, les demandes des participants.
Au cours de chaque séance, j'anime des séquences de partner yoga, mais aussi des jeux et exercices (reliant le chant, le jeu d'acteur, l'expression), des temps d'écoute empathique, des relaxations et méditations à deux, des massages et surtout du Thaï-massage.
Ambiance
Dans chaque proposition de Funny-yoga, les séances sont ludiques, joyeuses et créatives.
J'alterne des temps très différents :
Des outils
Funny-yoga est un univers qui s'inspire des domaines artistiques (danse, musique, clown, cirque, voix improvisée...), du développement personnel et de la cohésion de groupe.
Durant les séances, nous pratiquons avec divers outils pour apprendre à mieux nous exprimer, nous écouter, nous détendre, nous faire confiance...
Le jeu
J'ai la conviction que tout le monde apprend mieux en s'amusant. Même les adultes !
Le jeu permet de faciliter le lâcher prise, de s'ouvrir aux autres plus facilement, d'appréhender le toucher avec respect et bienveillance, d'oser être au sein du groupe, de retrouver sa spontanéité et de partager de la joie et du plaisir.
Le jeu rend heureux et joyeux ! Donc en bonne santé ! Il aide à libérer des tensions ou émotions intériorisées.
Grâce au jeu, nous apprenons à interagir et à communiquer avec les autres.
Alors amusons-nous !
Ce serait tellement bon de se masser tous les jours !
Dans tous mes ateliers, je propose des temps de massage, simple, intuitif, bienveillant, à deux ou en cercle. Par ailleurs je suis tombée amoureuse du Thaï-massage et lors de certains stages, j'enseigne les bases de cette pratique pour le plus grand bien de tous.
Le massage thailandais s’inspire du yoga et de la méditation, et est caractérisé par trois éléments principaux :
« Je repars nourrie, détendue et joyeuse. Ce temps de pratique m'a permis de me reconnecter à moi-même, à mon compagnon de vie et de retrouver le chemin du coeur et du partage. Merci de tout coeur Roseline. » Abhaya
« Une bulle de douceur, de tendresse et d'amour, des paillettes de complicité à la volée, un festival de rires et de câlins. » Noémie
« Un grand moment de retrouvailles, de reconnexion, une halte de douceur et d'amour qui permet de renforcer les liens, la relation, l'écoute, le respect des espaces et des corps. Un bel apprentissage. » Ferdinand
« Quand j'ai vu ce stage, j'en ai parlé à mon homme... Il m'a surpris à me dire : "Ben on y va si tu veux !" Et franchement, QUELLE JOURNEE ! Je me suis sentie trop bien. Roseline est à la fois super dans sa pratique (yoga, Thaï-massage) et aussi super juste dans sa posture. C'est un beau moment à deux, complètement dans son cocon et en même temps des supers rencontres. Un plaisir de rencontrer chacun et de faire groupe ensemble. Merci pour cette belle expérience. Tendresse. » Lolie
« J'ai passé une super journée ! Aller à la découverte de la pratique en couple, c'était vraiment chouette ! Ça m'a quand même demandé de lâcher prise au début de séance... Mais Roseline est trop forte pour créer cette atmosphère de légèreté et de confiance. Merci. »
« Quel bonheur que ce temps de funny-yoga en couple, et avec le groupe. Ce fût un bain d'ocytocine ! Roseline, avec sa douceur, son sourire, sa bienveillance, son enthousiasme, sa joie solaire communicative, nous a accompagné à nous reconnecter avec nous-même et avec l'autre. C'est avec simplicité et avec plaisir qu'elle nous embarque dans son aventure qui devient notre aventure. Elle prend soin de nous et nous offre un espace de confiance, de complicité et de bonne humeur, tout en laissant place à toutes les émotions. Merci Roseline, et chacun-e des participant-e-s pour ce moment choudoudou. » Mathilde
