Je pratique le yoga à titre personnel depuis 2007 : hatha yoga, viniyoga et kundalini yoga avec différentes approches selon les enseignants.
J’ai suivi des stages d’acro-yoga et de thaï-massage avec Yohann Guichard et Erika Montes. Je continue à me former dans ces domaines en particulier.
Et surtout j’ai eu la grande chance et le grand bonheur de suivre cette extraordinaire formation du Rainbow Yoga Training.
Une formation internationale intensive, créative, enthousiasmante, ouverte au monde, avec des formateurs talentueux et professionnels, chacun dans des domaines précis et pointus. Leur style d'enseignement unique rend le yoga accessible à tous et crée une belle connexion humaine. Je suis sortie profondément inspirée, équipée d'outils formidables pour enseigner le yoga aux enfants.
Depuis 2013, j’enseigne le yoga ludique aux enfants, aux familles et à des collectifs adultes. J'interviens dans les écoles, dans tous les milieux sociaux-éducatifs, lors d'événementiels et organise de nombreux stages.
Dans toutes les écoles où je suis intervenue, mes ateliers ont eu un grand succès auprès des enfants, des parents et du corps enseignant. Très vite, au bout de deux séances, les enfants ressentaient déjà des bénéfices (meilleure estime de soi, gestion des émotions, concentration, plus de confiance en eux, de meilleures relations avec leurs camarades…)
C'est fabuleux d'apporter de la joie, susciter de la complicité, de l’entraide, déposer des graines d’épanouissement, offrir des outils pour un mieux-être, aider à mieux connaître son corps et ses émotions, accueillir les enfants et les participants pour cultiver la légèreté intérieure, les aider à s’exprimer librement et les inviter à être heureux en étant eux-mêmes.
Aujourd’hui j’intitule mes ateliers « funny yoga ». Ça sonne un peu anglais, mais ça pétille, c’est doux, ludique et ça me ressemble !...
