Funny yoga

Enfants


C'est tellement mieux de faire du yoga ensemble !

Ludique, imaginatif et coopératif, « funny yoga » est une activité joyeuse permettant aux enfants de prendre confiance en eux, de se relier aux autres et d’expérimenter différents « outils » à réutiliser à volonté.

Je pioche dans ma valise magique (yoga, danse, chant, théâtre, musique, cirque, massage…) selon leur imagination, leurs propositions, leur énergie du moment et le thème du jour.

Je propose des ateliers sur mesure où j’invite les enfants à :

Rire, s’ouvrir, danser, chanter, s’amuser, se relier, s’épanouir, ressentir, voyager, respirer, créer, coopérer, oser, improviser, se masser, s’étirer, méditer, se détendre, découvrir, offrir, se faire confiance, s’écouter et partager.

Funny yoga est une pratique amusante, créative et collective !

Enfant déguisé

Les bienfaits du funny yoga

Pour le corps

  • Améliore la force et la souplesse
  • Augmente la conscience sensorielle
  • Renforce la coordination et l’équilibre
  • Fortifie tout le corps
  • Développe la concentration
  • Ouvre la respiration
  • Aide à se détendre
  • Permet la prise de conscience de soi et de son corps

Pour l’esprit

  • Augmente la confiance en soi
  • Aide à construire une image positive de soi
  • Tempère les émotions
  • Améliore la concentration
  • Nourrit la créativité
  • Apprend à mieux s’accepter
  • Développe le contrôle de soi
  • Aide à trouver la paix intérieure

Pour la relation au monde

  • Encourage la coopération
  • Conduit à la compassion
  • Ouvre à la générosité
  • Oriente vers le respect de l’autre
  • Sensibilise à la nature, aux animaux et à l'environnement
  • Agrandit la conscience de soi et des autres
  • Permet de s’ouvrir au monde alentour
Jeux enfants

Particularités

Un thème

Chaque atelier est construit autour d’un thème : un pays, un continent, une saison, un événement, une spécialité ou selon une demande du groupe.

Des outils

Durant les séances, nous pratiquons avec divers outils pour apprendre à mieux nous exprimer, nous écouter, nous détendre, nous faire confiance...

Ces outils se réutilisent ensuite à la maison et peuvent être de précieux alliés pour améliorer le quotidien.

Une alternance

Les ateliers sont fondés sur des moments très différents qui alternent :

  • dynamiques / apaisants
  • seul / à deux / en groupe
  • structurés / spontanés
  • relation à soi / relation aux autres

Le jeu

J'ai la conviction que les enfants apprennent mieux en s'amusant. Ils jouent pour nourrir leur intérieur et les liens avec leur entourage, pour construire leur confiance, pour mieux dépasser des moments difficiles, pour partager de la joie et du plaisir, pour gagner en liberté.

Le jeu rend heureux et joyeux ! Donc en bonne santé ! Il aide à libérer des tensions ou émotions intériorisées.

Grâce au jeu, nous apprenons à interagir et à communiquer avec les autres.

Alors amusons-nous !

Une ambiance

J’aime accueillir les enfants dans un univers magique, chaleureux et coloré.
Je m'adapte aux différents lieux d'accueil et crée un espace convivial, lumineux et musical.
L'environnement est sécurisant et bienveillant pour les petits et les grands.

Bien-être

La structure d'une séance

  1. Chaque séance commence par un moment de pleine présence : ici et maintenant, chacun consulte sa « météo intérieure ». Aussitôt après, nous sommes prêts pour les jeux coopératifs et pour créer du lien entre les enfants.
     
  2. Ensuite, nous " partons en voyage " à travers le monde ou selon le thème du jour. Suivant l'imaginaire et les propositions des enfants, je crée avec eux et leur propose des postures à réaliser seuls, par deux ou en groupe, divers jeux de yoga et d’expression corporelle.
     
  3. Petit à petit, les enfants sont amenés vers des énergies plus douces. Ils pratiquent des massages, des jeux de respiration, de concentration, de méditation et des échanges en cercle.
     
  4. Chaque séance se termine par un temps de relaxation guidée, un voyage intérieur qui invite à la détente et à l’ouverture du cœur.
Jeux enfants

Modalités

Public

Les ateliers sont amenés différemment selon l'âge des enfants et des jeunes.

  • 4/5 ans
  • 6/11 ans
  • + de 12 ans

Lieux

Milieux scolaires, accueil socio-éducatifs, centre médico-sociaux, hôpitaux, IME, associations, particuliers, centres de vacances, centre de bien-être, événementiel.

Je me déplace dans toute la France et le monde entier !

Formules

Plusieurs possibilités qui peuvent être personnalisées selon votre projet.

  • Séance hebdomadaire (de 1h à 2h selon l’âge)
  • Stage sur plusieurs jours consécutifs (de 2 à 5 jours)
  • Ateliers répartis sur un semestre (par ex : sur 10 séances)
  • Atelier découverte

Tarifs

Veuillez me contacter afin que je vous établisse un devis.

Jeux enfants

Témoignages

De parents

« Ma fille Diane a 8 ans et retire un grand plaisir et un vrai bénéfice physique et moral des séances de yoga. Je trouve l’initiative originale et pourtant évidente, auprès d’enfants fatigués, soumis dèjà à une pression scolaire, ayant du mal à se calmer le soir et n’ayant pas, par eux-mêmes, de techniques ou de « trucs » pour se relaxer. Diane nous répète à la maison les cours de Roseline, pour notre plus grand amusement. Le fait de rapporter un tout petit objet à la maison prolonge l’impression bienfaisante. Un grand merci donc et beaucoup d’encouragements à Roseline. »

« Depuis que mon fils fait du yoga, c’est devenu plus fluide à la maison. »

« Il y a quelques jours, j’étais en colère à la maison auprès des enfants. Mon fils est venu près de moi, il m’a prise par la main, m’a demandé de m’allonger et il m’a fait le « truc » de la plume (il m’a caressé avec la plume et m’a raconté une petite histoire qu'il avait entendue pendant votre atelier), c’était incroyable. J'ai adoré !

D'équipes en milieu scolaire

«  Les relations en général se sont vraiment améliorées. Une complicité s’est établie au fur et à mesure du temps. Il y a désormais plus d’écoute entre eux. Les enfants timides ont plus de facilité à s’intégrer au sein d’un groupe. Le fait que les séances soient ludiques a permis aux enfants à apprendre plus vite et à plus s'impliquer. Ils sont aussi plus détendus et plus à l’écoute. La dernière séance ouverte aux familles a été très appréciée. » (école élémentaire Montmuzards)

« Cet atelier a été pertinent dans la mesure où les enfants sont nombreux et agités, par conséquent les séances ont permis de canaliser leur énergie et de les rendre plus apaisés pour le retour en classe. » (école maternelle Mansart)

« les enfants attendaient ces moments avec impatience. » (école élémentaire Darcy)

« l’atelier yoga leur a permis de nouer des liens entre eux en dehors de l’activité. Au fur et à mesure ils avaient plus d’attention. L’action a été un « plus » car cela a renforcé le lien entre parent, enfant et l’équipe pédagogique. Les enfants du groupe 4/6 ans ont pris confiance en eux et montrent désormais aux plus grands ce qu’ils ont appris. Il y a eu une grande créativité dans les postures et une belle harmonie. » (école maternelle J.-B. Lallemand)

« Lors de la première partie de la séance, la parole des enfants fuse librement et abonde l'aventure imaginée car l'intervenante rebondit sur les propositions du groupe. Chacun participe aux exercices dans un climat ludique et dynamique. En seconde partie de séance, les enfants paraissent calmes et détendus. Quelques uns partagent ce qu'ils ressentent ou ce qui les tracasse dans l'instant. » (école élémentaire Turgot)

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